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Zucchini-Lasagne-Rezept mit Huhn

Zucchini-Lasagne mit Hühnchen ist ein einfaches und leckeres Rezept. Die Zusammenstellung einer Liste gesunder Zutaten in einem einzigen Gericht ist eine Herausforderung, die wir mit dieser Lasagne perfekt meistern können. Hühnerfleisch ist eines der am meisten empfohlenen Fleischsorten. Aufgrund seines geringen Fettgehalts und seiner hohen Proteinkonzentration eignet es sich perfekt für alle Arten von Diäten. Wir müssen dieses Fleisch immer in unserem idealen Wochenmenü zur Hand haben. Um dieses Fleisch zu vervollständigen, gibt es nichts Besseres als ein Gemüse, das so außergewöhnlich ist wie Zucchini. Der weiche und delikate Geschmack wird sich in diesem Gericht perfekt kombinieren lassen. Beachten Sie, wie Sie die beste Zucchini-Lasagne mit Huhn zubereiten, die es gibt.

Zutaten:

  • 3 Zucchini
  • 3 Hähnchenbrust
  • 3 Tomaten
  • Thymian
  • Salz
  • 2 Karotten
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Lauch
  • 1 rote Paprika
  • 100 ml Weißwein
  • 80 gr geriebener Käse
  • Olivenöl
  • Pfeffer

Lasagne mit Zucchini und Hähnchen zubereiten

  1. Zucchini-Lasagne mit Hühnchen hat einen einfachen Prozess und ein Filmergebnis. Die Blätter, die die Füllung voneinander trennen, bestehen aus diesem Gemüse.

  2. Wir werden die Zucchini gut waschen, sie mit der Haut belassen, einfach mit Hilfe eines sehr scharfen Messers oder einer Mandoline in Streifen schneiden. Die Zucchini ist sehr schnell gekocht, bei dieser Zubereitung im Backofen muss man nicht erst einmal kochen.
  3. Wir fahren mit dem Rest der Zutaten fort, waschen das Huhn und trocknen es, entfernen etwaige Pielecillas und schneiden es in Stücke.
  4. Die Drehung des Gemüses kommt, wir schälen und schneiden die Zwiebeln sehr endlich. Wir fahren mit dem Lauch und der Karotte fort, diese Zutaten bilden den perfekten Hintergrund für ein Gericht voller Geschmack. Die Paprikaschoten werden in sehr kleine Tacos geschnitten, um uns ihre Farbe und ihren Geschmack zu geben.
  5. Wir geben eine gute Prise Öl-Pocharemos, das Gemüse beginnt mit Zwiebeln und Lauch und endet mit Karotten und Paprika.
  6. Wenn das Gemüse zart ist , fügen wir die geschälte und geriebene Tomate hinzu, lassen die Flüssigkeit etwas verdunsten, bevor wir das Huhn hineinlegen.
  7. Sobald Sie anfangen, zart zu sein, geben wir einen Löffel Mehl hinein und rühren gut um. Wir verarbeiten Wein und Salz. Kochen Sie einige Minuten, damit diese Füllung die erforderliche Konsistenz erhält.

  8. Wir montieren die Lasagne, legen die Scheiben und legen die Füllung darauf. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die Quelle abgedeckt ist. Oben legen wir den geriebenen Käse.
  9. Wir backen 30 Minuten bei 180º, bis wir eine spektakuläre Lasagne mit Gemüse und Hühnchen haben, die wirklich köstlich ist.