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Wassermelone Granita schnell

Wassermelone Granita schnell. In fünf Minuten fertig, um Obst zu trinken und gleichzeitig den Durst zu stillen. Vitamine und Antioxidantien in einem köstlichen Schlamm. In einem anderen CookAffinity-Artikel haben wir über 7 Vorteile von Ananas gesprochen. Heute bereiten wir Wassermelonen-Granita zu.

Die Wassermelone

Wassermelone ist eine der durstlöschendsten Früchte. In Rom zum Beispiel sind es sehr typische Straßenverkäufer, die den geheizten Touristen in Scheiben geschnittene Wassermelonen anbieten. Diese Frucht hat 92% Wasser . Sein Ursprung ist sehr alt, es scheint, dass in den ägyptischen Hieroglyphen die Wassermelone bereits reflektiert wird.

Es ist eine sehr leichte Frucht, hat 30 Kalorien pro Portion von 100 Gramm. Hoher Gehalt an Vitamin A, 569 IE, auch Vitamin C, 8, 1 mg pro 100 Gramm Ration. Kalium 112 mg, Magnesium und Kalzium. Es hat einen geringen Anteil an Ballaststoffen von 0, 4 g pro 100 g Ration .

Wassermelone enthält Antioxidantien wie Lycopin, die auch in Tomaten enthalten sind. Lycopin ist ein Nährstoff aus Früchten und Pflanzen, der im menschlichen Körper positive Reaktionen hervorruft. In der Wassermelone finden wir 15-20 mg Lycopin in ca. 500 Gramm Wassermelone. Zu den Vorteilen, die mit Lycopin verbunden sind, gehören: Um Prostatakrebs vorzubeugen, hat es entzündungshemmende Eigenschaften für die Gesundheit des Herzens. Auch wegen seines Kalziumgehalts ist es vorteilhaft für die Knochen.

Sein hoher Gehalt an Vitamin A macht es ideal, um die Produktion von Kollagen und Elastin anzuregen . Zwei wichtige Komponenten für die Gesundheit der Haut.

Wassermelone Granita schnell

Zutat für 4 Personen

  • 1 kg Wassermelone
  • 4 Esslöffel Zucker (oder pulverisierter Süßstoff pflanzlichen Ursprungs, Stevia-Typ, wenn Sie es vorziehen, leicht zu sein)
  • 450 g zerstoßenes Eis
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Vorbereitung

Wir brauchen einen Mixer oder eine Küchenmaschine wie den Thermomix, der Eis hacken kann. Jetzt hacken fast alle Arm- oder Tassenmixer Eis und es gibt sehr wenig Baratitas. Wenn Sie keinen Mixer hatten, müssen Sie das Eis in ein sauberes Tuch legen und es mit dem Mörser schlagen. Es wird nicht dasselbe sein wie mit einem Eismixer, aber etwas ist etwas.

Die Wassermelone hacken und die Kerne entfernen. In das Glas des Mixers geben wir die Wassermelone in Stücke und den Zucker (oder den Süßstoff Stevia ). Wir zermalmen. Die Wassermelone wurde pulverisiert und ist flüssig. Jetzt fügen wir das Eis hinzu . Wir zerdrücken mit maximaler Kraft.

Bereite den Matsch vor. Wenn Sie es gerade nicht servieren, lagern Sie es im Gefrierschrank. Denken Sie daran, dass es sehr schwer wird, mehrere Stunden im Gefrierschrank zu bleiben . Sie müssen es 15 oder 20 Minuten entfernen, bevor Sie es verbrauchen und bei Raumtemperatur belassen. Eine andere Möglichkeit ist, es 1 Minute bei maximaler Mikrowellenleistung einzuführen und einige Minuten ruhen zu lassen.

//www.youtube.com/watch?v=etne1lRWVC4

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Elena Bellver

Fotos | //es.pinterest.com/