Rezepte

Vorteile von Bier

Zu den vielen Vorteilen von Bier gehört, dass es zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes beiträgt und die Knochen stärkt. Die positiven Effekte treten immer bei mäßigem Verzehr auf, ein oder zwei Gläser pro Tag. In einem anderen Artikel von Okdiario-Rezepten sprechen wir über die Eigenschaften der Melone, heute über dieses sehr geschätzte Getränk: Bier.

Welches Land ist der Weltmeister im Biertrinken?

Bier gehört zu den fünf am meisten konsumierten Getränken der Welt, Kaffee oder Tee übertreffen es. Welches Land führt die Liste der größten Verbraucher in 23 aufeinanderfolgenden Jahren an? Es ist in Europa, aber es ist nicht Deutschland. Es geht um die Tschechische Republik. Statistiken aus dem Jahr 2015, die laut Telegraph veröffentlicht wurden, beziffern den Pro-Kopf-Verbrauch auf 142, 4 Liter pro Person.

Eigenschaften von Bier für die Gesundheit des Organismus

Bier hat ca. 42 Kalorien, 0% Fett, Ballaststoffe, 0, 5% Eiweiß enthält außer geringen Mengen an Vitamin B3 und B12 keinen nennenswerten Anteil an Vitaminen und 37 ml pro Portion 100 g Kalium, 8 mg Jod und 55 mg Phosphor.

Wenn Sie es bereits sehr frisch genießen, geben wir Ihnen einige Gründe, dieses Getränk noch mehr zu schätzen. Ja, denken Sie an Moderation. Die Vorteile basieren auf moderatem Konsum. Wenn Sie fahren müssen, haben Sie die alkoholfreie.

Reduziert die Steinbildung in der Niere

//www.instagram.com/p/BVvRAVJlgeG/?tagged=beer

Eine in Finnland durchgeführte Studie unter der Leitung von Dr. Tero Hirvonen vom Nationalen Institut für öffentliche Gesundheit in Helsinki. Er verwendete Daten von 27.000 Männern mittleren Alters für diese Studie, um zu dem Schluss zu kommen, dass jede pro Tag konsumierte Flasche Bier das Risiko um schätzungsweise 40% senken sollte.

Der von diesen Forschern angegebene Grund für diese Daten ist, dass der Alkohol und das Wasser im Bier den Urin- und verdünnten Urinfluss erhöhen und somit die Bildung von Nierensteinen verringern.

Verringert die Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu leiden

Im Jahr 2011 stellten Harvard-Forscher fest, dass Männer mittleren Alters, die täglich ein oder zwei Gläser Bier tranken, ihr Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um bis zu 25 Punkte zu senken schienen.

Dr. Michel Joosten, Professor an der Harvard School of Public Health, untersuchte 38.000 Männer mittleren Alters und kam zu dem Schluss, dass der Alkoholgehalt von Bier die Insulinsensitivität erhöht, was zur Vorbeugung von Diabetes beiträgt.

Reduziert das Risiko von Herzinfarkten

Andere Untersuchungen der University of Scranton in Pennsylvania ergaben, dass schwarze Biere und „Stouts“ die Häufigkeit von Herzinfarkten verringern können. Die Autoren dieser Studie bestätigen jedoch, dass der Schlüssel in einem moderaten Konsum liegt.

Stärkt die Knochen

Bier enthält Kalzium und viel Silizium, ein Element, das das Knochenwachstum fördert . Wissenschaftler an der Tufts University in Massachusetts stellten fest, dass ein oder zwei Gläser pro Tag das Risiko für Knochenbrüche erheblich verringern, wenn mehr als zwei Gläser eingenommen werden.

Verringert das Alzheimer-Risiko

1977 durchgeführte Studien behaupten, dass Biertrinker bis zu 23 Punkte weniger wahrscheinlich haben könnten, um eine kognitive Beeinträchtigung wie die Alzheimer-Krankheit zu entwickeln.

Nachfolgende Studien haben keine schlüssigen Ergebnisse geliefert. Wissenschaftler vermuten jedoch, dass moderater Alkoholkonsum positive Auswirkungen auf die Durchblutung des Gehirns und damit auf den Stoffwechsel des Gehirns haben kann.

Video mit mehr Details über die Vorteile von Bier

Das könnte Sie auch interessieren

Vorteile von Kefir

[caption]

Vorteile von Kefir [/ caption]

Wenn Ihnen der Beitrag über die Vorteile von Bier gefallen hat, können Sie ihn in Ihren bevorzugten sozialen Netzwerken (Twitter, Facebook usw.) teilen. Jeden Tag gibt es neue Rezepte und Tricks für Sie. Folgen Sie uns auf Facebook @okrecetasdecocina!