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Haferflocken-Pizzateig-Rezept

Viele Male möchten Sie reich essen, ohne die Gesundheit und natürlich die Linie zu vernachlässigen. Das Rezept, das wir als nächstes sehen werden, konjugiert diese Möglichkeit, da es eine Masse von Haferflockenpizza zeigt, um nicht verloren zu gehen . Die gute Nachricht ist, dass Sie gleichzeitig ein köstliches und nahrhaftes Menü zubereiten können. Für diejenigen, die auf das Gewicht achten, ist dieser Haferflocken-Pizzateig ideal. Auch für diejenigen, die den Verzehr von traditionellem Mehl reduzieren möchten oder die sich vegan ernähren.

Durch das Ersetzen des Mehls durch Haferflocken wird das Ergebnis viel nahrhafter und nichts von dem ursprünglichen Geschmack geht verloren. Es bleibt ein knuspriger und spezieller Teig, der mit jeder ansprechenden Zutat überzogen wird . Dieses Rezept wird für diejenigen empfohlen, die alle Eigenschaften von Hafer einbeziehen möchten. Es ist sehr einfach zuzubereiten, lecker und ohne Komplikationen ; Ideal, um eine andere und nahrhafte Variante zu probieren.

Als Option für das Auffüllen der Pizza können Sie zerkleinerte Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Champignons und eine großzügige Menge Mozzarella oder Parmesan hinzufügen .

Zutaten:

  • 300 gr. Haferflocken
  • 2 Teelöffel Hefe
  • 15 g Olivenöl
  • 200 g warmes Wasser
  • Salz nach Geschmack

Wie man Haferflocken-Pizzateig zubereitet:

  1. Wenn das Haferflockenmehl nicht gemahlen ist, sollte es gut zerkleinert werden, bis es ein Mehl bildet.
  2. In eine Schüssel mit der richtigen Größe für die Zutaten den zuvor gemahlenen Hafer mit der Hefe gießen. Fügen Sie warmes Wasser, Öl und eine Prise Salz hinzu. Es ist darauf zu achten, dass das Salz nicht in direkten Kontakt mit der Hefe kommt, damit das Ergebnis besser wird.
  3. Verbinden Sie die Zutaten zu einem einheitlichen Teig, der geformt werden kann.

  4. In einer Pizzapfanne den Teig einen halben Zentimeter dick strecken und fünf Minuten backen, damit er fest wird.
  5. Nehmen Sie den Teig aus dem Ofen und bedecken Sie ihn mit den Zutaten, die Sie am meisten wollen.
  6. Zum Schluss bei 180 ° 15 Minuten backen, bis der Teig knusprig ist und der Käse schmilzt und ein wenig gratiniert.
  7. Heiß servieren und diese Freude genießen.

In wenigen Minuten und ohne komplizierte Zutaten können Sie einen leckeren Haferflocken-Pizzateig zu sich nehmen. Eine gesündere und ebenso reichhaltige Alternative. Probieren Sie es zu Hause aus und Sie werden sehen, dass es Sie überzeugen wird. Es ist eine ausgezeichnete Alternative, um nahrhaftere Lebensmittel in den Tisch zu integrieren und gesunde Gerichte anzubieten. Es ist nicht notwendig, den Geschmack zu verlieren, um sich gesund zu ernähren.